Stap voor stap beter in je vel

Inge Claesen, onze psycholoog, leert je in 4 modules wat je zelf kan doen om je beter in je vel te voelen:

1. Stress bij jezelf herkennen en voorkomen
2. Vaste partronen herkennen en doorbreken
3. Hoe kan je voor jezelf zorgen?
4. Welke kleine acties kunnen voor jou een verschil maken?

Waar?
Bij Wijkgezondheidscentrum Vierkappes, Zijdelingsestraat 28 - 3300 Tienen

Wanneer?
(Zo goed als) elke dinsdag van 13u30 tot 15u, volgens dit programma:

1. Stress bij jezelf herkennen en voorkomen: 10/11/2026, 8/12/2026, 19/01/2027, 
2. Vaste patronen herkennen en doorbreken: 17/11/2026, 15/12/2026, 26/01/2027
3. Hoe kan je voor jezelf zorgen?: 20/10/2026, 24/11/2026, 05/01/2027, 02/02/2027
4. Welke kleine acties kunnen voor jou een verschil maken? 27/10/2026, 1/12/2026, 12/01/2027, 09/02/2027

Voor wie?

Iedereen die patiënt is bij Wijkgezondheidscentrum Vierkappes of Wijkgezondheidscentrum De Gete.

Hoe deelnemen?

Je kan op elk moment instappen. Je kan de modules ook apart volgen. Inschrijven is niet nodig.

Meer info?

Bel 016 78 17 40 en vraag naar Inge. Of mail naar inge.claesen(@)wgcvierkappes.be.

Prijs
GRATIS